Nos Activités
💥 Découvrez les disciplines acrobatiques du CPB TSA Rennes
Vous aimez l’énergie, la précision et le spectacle ? 🤸♀️
Au CPB TSA Rennes, nous faisons vivre les disciplines acrobatiques de la FFGYM : Gymnastique Acrobatique, Trampoline, Tumbling et Écoles d’Acrobatie.
Du Loisir au haut niveau de Compétition, chacun peut trouver sa place, progresser et s’épanouir dans un environnement convivial, formateur et ambitieux.
🤸 Gymnastique Acrobatique (GAC)
La Gymnastique Acrobatique est une discipline d’équipe où les gymnastes évoluent en duos (féminins, masculins ou mixtes), en trios féminins ou en quatuors masculins.
Elle combine :
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Équilibres et portés (éléments statiques),
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Sauts et réceptions (éléments dynamiques),
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Chorégraphies au sol sur musique, avec synchronisation et expression artistique.
👉 Au CPB TSA Rennes, nous proposons la GAC en Loisirs pour découvrir l’activité de manière ludique et progressive, mais aussi en Compétition jusqu’au niveau le plus élevé (régional, national et international).
🔄 Trampoline (TR)
Le Trampoline est une discipline olympique spectaculaire qui consiste à enchaîner des séries de 10 sauts acrobatiques (saltos, vrilles...) avec hauteur, stabilité et qualité d’exécution.
Il développe coordination, explosivité et sens de l’orientation dans l’espace.
👉 Le CPB TSA Rennes propose des groupes Loisirs pour apprendre les bases et se perfectionner en toute sécurité, ainsi que des groupes Compétition permettant de progresser jusqu’au plus haut niveau.
🌀 Tumbling (TU)
Le Tumbling est une discipline acrobatique spectaculaire qui se pratique sur une piste dynamique (25 m) permettant d’enchaîner des séries d’acrobaties puissantes :
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salto avant ou arrière,
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vrilles
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combinaisons complexes en vitesse.
👉 Au CPB TSA Rennes, le Tumbling est proposé uniquement en Compétition. Les gymnastes qui s’y engagent bénéficient de 3 à 5 entraînements par semaine afin d’acquérir la puissance, la technique et la précision nécessaires à cette discipline exigeante.
🎓 Écoles d’Acrobatie
Koalas-Girafes-Lions
Les écoles d’acrobatie constituent la porte d’entrée idéale vers les disciplines acrobatiques de la FFGYM.
Elles permettent aux plus jeunes (et aux débutants) d’acquérir les bases gymniques et acrobatiques : roulades, équilibres, petits sauts, travail de coordination et premières figures acrobatiques.
👉 Elles offrent une progression ludique et sécurisée, avant de s’orienter vers la Gymnastique Acrobatique, le Trampoline ou le Tumbling.
⏱️ Organisation des entraînements
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En Loisirs : pratique adaptée à l’âge et au niveau, pour découvrir ou progresser à son rythme.
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En Compétition : investissement plus soutenu avec 3 à 5 entraînements hebdomadaires selon la discipline et le niveau, pour accompagner les gymnastes dans leurs ambitions sportives.
👉 Que ce soit pour le plaisir de la découverte, le développement personnel, ou la recherche de performance, le CPB TSA Rennes vous accueille dans un environnement convivial, structuré et ambitieux, au cœur des disciplines de la FFGYM.
